Сколько будут доступны материалы программы?
Доступ к материалам курса открыт на 2 месяца. Обратная связь по домашним заданиям – на протяжении всего курса обучения.
У меня не хватит силы воли, чтобы сесть на диету. Как я похудею?
Вам не придется жёстко себя ограничивать. Мы в первую очередь будем работать над вашим мышлением. Это позволит незаметно сократить порции и похудеть без насилия.
Я боюсь остаться голодной, поэтому не действую. Я смогу решить это в программе?
Конечно. Вы получите мотивацию и пошаговый план, который позволит вам уменьшить вес без насилия над собой.
Хочу похудеть, но очень люблю вкусную еду. Что мне делать?
Полезная пища может быть вкусной. Чтобы похудеть, не обязательно питаться одной гречкой. На курсе вы получите базу рецептов для перехода на здоровый образ жизни и научитесь питаться вкусно, разнообразно и полезно.
Я боюсь диет и не хочу себя ограничивать. Получу ли я результат?
Да. В первую очередь мы будем работать с вашими убеждениями, искать то, что на самом деле заставляет вас переедать, избавляться от этого и помогать вашему организму терять килограммы без стресса, диет и ограничений.